Тренинг "ПРО-отношения" в СПб.
Трансформационный тренинг по работе с отношениями и подсознанием
Это терапевтическое погружение, где теория встречается с практикой, а ум уступает место телу и подсознанию
Санкт-Петербург,
3-4 октября
3-4 октября
Два дня -
4 блока по 4 часа
4 блока по 4 часа
Группа до 15 человек
Трансформационный тренинг для женщин в СПб
Мы работаем с тем, что обычно скрыто, - с повторяющимися сценариями в отношениях, с чувствами отверженности и «нетаковости», с невидимыми родовыми и кармическими связями, которые влияют на самооценку, деньги, близость и выбор пути.
Про отношения, про самооценку, про внутреннего ребенка, про повторяющиеся сценарии, про системные проекции, про родовые программы.
Отношения с миром, партнёром, ребёнком, деньгами и собой начинаются с того, что происходит внутри. Когда вы возвращаете себе опору, сценарии перестают повторяться. Жизнь снова становится вашей.
Отношения с миром, партнёром, ребёнком, деньгами и собой начинаются с того, что происходит внутри. Когда вы возвращаете себе опору, сценарии перестают повторяться. Жизнь снова становится вашей.
Для кого этот тренинг: 5 признаков, что вам пора вернуться к себе
Этот тренинг для вас, если вы узнаёте себя хотя бы в одном из этих описаний. Здесь нет «правильных» и «неправильных» чувств — есть сигналы вашей души, которые просят внимания.
-
Если вы устали наступать на одни и те же грабли
«Почему я снова выбираю холодных партнёров? Почему я снова оказываюсь в позиции жертвы или спасателя? Я ведь умная, взрослая, всё понимаю головой… но сценарий повторяется».- Вы замечаете, что ваши отношения (с партнёром, друзьями, коллегами) развиваются по одному и тому же болезненному сюжету.
- Логика говорит: «беги», а сердце тянет в знакомую боль, потому что она кажется «безопаснее» неизвестности.
- Вы хотите разорвать этот круг, но попытки «усилить волю» приводят лишь к ещё большему напряжению и срывам.
-
Если внутри живёт чувство «я не такая»
«Где бы я ни была, мне кажется, что я лишняя. Что меня видят насквозь и отвергают. Что со мной что-то фундаментально не так».- Вас сопровождает фоновая тревога и страх быть «разоблачённой».
- Вы часто чувствуете себя одинокой даже в компании или в браке.
- Вам сложно принимать комплименты, любовь и заботу — кажется, что вы должны их «заслужить» или что это ловушка.
- Внутри сидит маленький ребёнок, который боится, что его исключат, оставят одного или накажут за то, что он есть.
-
Если вы несёте на себе чужой груз
«Я чувствую ответственность за настроение мамы, за счастье папы, за судьбу бабушки. Если мне будет хорошо, а им плохо — я предам их».- Вы живёте с ощущением тяжёлого рюкзака, который вам не принадлежит.
- Вам сложно радоваться успехам, деньгам или любви, потому что где-то в роду было принято страдать, бедствовать или быть одной.
- Вы чувствуете лояльность семейным правилам («хорошо не жили, нечего и начинать», «терпи», «будь удобной»), даже если они разрушают вашу жизнь.
-
Если вы потеряли себя в отношениях с другими
«Я знаю, чего хотят все вокруг, но не знаю, чего хочу я. Мои границы размыты. Я соглашаюсь, чтобы не обидеть, и потом ненавижу себя за это».- Вы склонны к созависимости: ваше настроение и самооценка зависят от реакции партнёра, начальника или детей.
- Вам трудно сказать «нет», потому что отказ вызывает панический страх потери связи.
- Вы чувствуете себя «несуразной», «неподходящей», постоянно подстраиваетесь под ожидания других, теряя свою суть.
-
Если вы готовы к глубине, но боитесь боли
«Я пробовала читать книги, ходить на лекции, слушать подкасты. Это давало временное облегчение, но не меняло жизнь. Я не хочу "копаться в грязи" годами. Я хочу бережного, но точного воздействия».- Вы понимаете, что проблема не в обстоятельствах, а внутри, но боитесь, что терапия будет травмирующей или слишком долгой.
- Вам не подходят агрессивные методы «пробивания» блоков или сухая теория без практики.
- Вы ищете пространство, где можно быть слабой, разной, настоящей — и при этом чувствовать поддержку и безопасность.
-
❌ Этот тренинг НЕ подойдёт, если:
- Вы ищете «волшебную таблетку», которая решит все проблемы за 1 час без вашего участия.
- Вы находитесь в стадии острого горя, клинической депрессии или психиатрического диагноза (в этом случае рекомендуется работа с лечащим врачом и клиническим психологом).
- Вы не готовы брать ответственность за свои изменения и хотите, чтобы «кто-то другой» исправил вашу жизнь.
Программа тренинга: 4 шага к внутренней опоре
Два дня и четыре блока для вашего комфорта. Вы можете участвовать в полном тренинге или только в его части
Блок 1. Исследование: сценарии детства и системные проекции
(1-й день - утро)
Темы: системные проекции. Внутренний ребенок. Сценарии из детства. Самооценка и установки.
Отправить заявку - Теория - как формируются главные идеи о себе и почему они управляют выбором партнёров, денег, профессий.
- Медитация: «Кто я для мамы?» + «Ресурсный внутренний ребёнок».
- Интерактив - выявление личных паттернов, работа в мини-группах, безопасная рефлексия.
Блок 2. Погружение: кармические связи и принятие себя
(1-й день - вечер)
Темы: кармические связи. Отверженность, «нетаковость», исключённые представители рода.
Отправить заявку - Теория, - что такое кармическая связь в психологическом контексте и как она проявляется в отношениях.
- Медитация для освобождения от энергетических привязок + принятие и завершение исключённых представителей рода.
- Интерактив - работа с чувствами одиночества, «я не подхожу», «я отдельная», поиск внутренней целостности.
Блок 3. Трансформация: метафора и сепарация (2-й день - утро)
Темы: Сепарация и взросление. Создание нового сценария.
Отправить заявку - Теория, - как завершить эмоциональную зависимость и выстроить взрослые отношения без жертвенности и контроля.
- Медитация - преобразование связи с мамой на новый, ресурсный уровень.
- Практика - трансформационная метафора-сказка для привлечения в жизнь желаемого (отношения, деньги, состояние).
Блок 4. Преобразование: тело, заземление и родовая лояльность
(2-й день, вечер)
Темы: Заземление. Родовые программы и лояльность роду. Энергетическое целительство.
Отправить заявку - Теория: как тело хранит родовые сценарии и как лояльность предкам мешает вашему выбору.
- Медитация: освобождение от родовых программ + заземление для ощущения безопасности и устойчивости.
- Практика: работа с телесными зажимами, энергетическое выравнивание, интеграция нового состояния.
Стоимость и форматы участия в пилотном тренинге
✔ При полном погружении - экономия 6 000 ₽
✔ Если не можете прийти в оба дня, выберите блок, который откликается сейчас
✔ Группа до 18 человек, конфиденциальность, поддержка ведущего
✔ Если не можете прийти в оба дня, выберите блок, который откликается сейчас
✔ Группа до 18 человек, конфиденциальность, поддержка ведущего
1 блок
(4 часа на выбор)
(4 часа на выбор)
5 000
рублей
2 блока
(по 4 часа на выбор)
(по 4 часа на выбор)
8 000
рублей
2 дня
(4 блока - выгодно)
(4 блока - выгодно)
14 000
рублей
Я понимаю это чувство. Давайте посмотрим на это иначе: 14 000 ₽ за 16 часов глубинной работы — это 875 ₽ в час. Сколько стоит один час вашей жизни без фоновой тревоги? Без ссор по кругу? Мы часто тратим больше на вещи, которые не приносят счастья, откладывая инвестиции в своё состояние. Вы можете начать с 1 блока за 5 000 ₽, чтобы «попробовать» метод.
«Нет времени» часто означает «это не в приоритете». Но если вы не найдёте 2 дня для себя сейчас, когда найдёте? Через год, когда сценарий повторится в десятый раз? Тренинг — это не трата времени, это его возвращение. Вы перестанете тратить месяцы на одни и те же эмоциональные качели.
Я не даю волшебных гарантий, потому что вы не объект, а живой человек. Но я даю гарантию метода - эриксоновский гипноз и работа с телом имеют доказанную эффективность. Если вы готовы делать практики, а не просто сидеть и слушать, сдвиг произойдёт. И этот сдвиг еще 3-6 месяцев будет раскрываться внутренним освобождением.
Классическая терапия часто работает через анализ: «Давайте разберём, почему вы так делаете». Вы всё понимаете головой, но тело продолжает выбирать старое. На тренинге мы не анализируем прошлое, мы создаём новое состояние через метафору и тело. Подсознание начинает воспринимать новый сценарий как безопасный.
Нет. Это интегративная психология. Эриксоновский гипноз используется в мировой клинической практике с 1950-х годов. Метафора — это способ обойти сопротивление логического ума. Энергетическое выравнивание — это работа с мышечными и фасциальными зажимами, в которых «застряла» эмоция. Мы не чистим чакры, мы работаем с вашей нервной системой.
Вам не нужно быть «готовой». Готовность приходит в процессе. Моя задача как ведущего — создать максимально безопасное поле. Мы не будем «ломать» вас, вскрывать острые травмы силой или заставлять рассказывать то, что вы не хотите. У вас всегда есть право сказать «стоп» или просто наблюдать со стороны.
Слёзы на таких тренингах — это не слабость, это физиологический процесс сброса напряжения. В группе царит атмосфера принятия—здесь нет оценивающих взглядов, только поддержка. Более того, видя, что другие проходят через похожее, вы чувствуете огромное облегчение: «Я не одна такая».
Вам не придётся выступать перед всеми или исповедоваться. Большая часть работы происходит внутри вас, - в медитации, в письменных практиках, в работе с метафорой. Обмен в мини-группах (по 3-4 человека) проходит в формате «я высказываюсь, меня просто слушают без советов». Это очень бережно.
К сожалению, нет. Этот тренинг про тело, про присутствие и про энергию живого контакта. Онлайн мы можем говорить о проблеме, офлайн — мы её проживаем и трансформируем. Если вы из другого города, рассмотрите это как повод для небольшого ретрита в Петербурге.
Вы получите: 1) Чёткое понимание своих повторяющихся сценариев. 2) Рабочую тетрадь с вашими инсайтами. 3) Аудио-практики для самостоятельного использования. 4) Главное — новое телесное ощущение опоры и спокойствия, которое останется с вами.
Если вы наблюдаетесь у специалиста, принимаете терапию и находитесь в стадии ремиссии (стабильного состояния) — да, вам можно, и это может быть очень полезно. Но обязательно напишите мне в личные сообщения до оплаты, чтобы мы обсудили вашу безопасность. Тренинг противопоказан при острых психотических состояниях или недавней тяжёлой травме (менее 3-6 месяцев).
Вам не нужно «уметь» медитировать. Я буду мягко вести вас голосом, шаг за шагом. Эриксоновский гипноз — это не потеря контроля, как в кино. Это состояние глубокого, приятного расслабления и сфокусированного внимания, в котором вы всё слышите и можете в любой момент открыть глаза.
Это частый страх. При этом забота о себе — это не эгоизм, это фундамент, на котором держится вся семья. Женщина в ресурсе — это лучшая мама и партнёр. Договоритесь о поддержке заранее. Часто, видя ваши решительные и спокойные границы, близкие начинают уважать ваше время больше.
Я уважаю Ваш выбор. «Потом» — это место, где живут все наши «надо, но не сейчас». Если отклик есть, а страх говорит «подумай», чаще всего это сопротивление переменам. Когда почувствуете «моё» — действуйте, пока место свободно.
Вы взрослый человек и имеете право на свои чувства. Если после первого блока вы поймёте, что формат вам не подходит, вы можете не продолжать. Вы не потеряете всё, вы заберёте с собой практики и инсайты первого модуля, которые уже начнут работать. Оплата будет перерасчитана.
Почему такой формат?
Мы не будем бесконечно анализировать прошлое. Мы будем создавать новое состояние здесь и сейчас. Через тело, через образ, через тишину и поддержку группы вы вернёте себе ощущение: «Жизнь — в моих руках. И я могу ею управлять бережно».
Вопрос-ответ
Здесь вы найдете ответы на вопросы, которые у Вас могут возникнуть в процессе подготовки к тренингу
«Золоточат» — это моё авторское пространство безопасной поддержки, созданное по принципам эриксоновского гипноза и интуитивно-метафорической психологии.
Это не просто чат в мессенджере. Это терапевтическая среда, где:
Это не просто чат в мессенджере. Это терапевтическая среда, где:
- Чат гипнотерапии. Через воскресенье я провожу сеансы эриксоновского гипноза в прямом эфире. Через среду я проводу вечернюю настройку в формате медитации.
- Работает эффект зеркала. Читая истории других, вы часто находите ответы на свои вопросы, даже не задавая их напрямую.
- Есть мягкое ведение. Я модерю пространство, даю обратную связь, провожу мини-практики и помогаю интегрировать опыт тренинга в повседневную жизнь.
Да, но только на тарифах, включающих 2 и более блока (1 день или полный курс 2 дня).
Поддержка длится 1 месяц и включает:
Поддержка длится 1 месяц и включает:
- Доступ в закрытый чат
- Личный мини-чек-ин от меня (голосовое сообщение) для каждого участника.
Абсолютно на любую индивидуальную консультацию из прайса, включая Переплавку - https://ericsongipnoz.ru/cena
Нет, специальная психологическая или медитативная подготовка не нужна. Главное условие — ваше намерение быть честной с собой и готовность немного замедлиться.
Рекомендую:
Рекомендую:
- Выспаться накануне, не принимать алкоголь за 2 дня.
- Отключить телефон на время занятий (или поставить авиарежим).
- Прибыть в свободной, желательно спортивной одежде.
- Взять с собой что-либо на перекус, будут печеньки и время на обед, но вам может понадобиться что-то свое.
- Взять с собой открытость новому опыту. Всё остальное мы сделаем вместе.
НЕТ. Тренинг носит терапевтически-образовательный, а не клинический характер.
Можно приходить, если:
Можно приходить, если:
- У вас есть тревожность, депрессивные эпизоды в лёгкой форме, ПТСР (в стадии ремиссии), расстройства пищевого поведения (вне острой фазы).
- Вы наблюдаетесь у психиатра или психотерапевта и принимаете терапию.
- Важно: в этом случае обязательно предупредите меня до оплаты, чтобы мы могли обсудить вашу индивидуальную безопасность и возможные ограничения в практиках.
- У вас острый психотический эпизод, маниакальная фаза, тяжелая клиническая депрессия с суицидальными мыслями.
- Вы находитесь в состоянии острой травмы (событие произошло менее 3–6 месяцев назад).
- Вы состоите на учёте у специалиста и не получаете медикаментозную поддержку при наличии серьёзного диагноза.
Видео-записи для распространения не будет. Буду записывать и распространять некоторые элементы тренинга: аудио-медитации, теоретическую часть.
Мы работаем с телом и подсознанием, поэтому комфорт — приоритет.
Обязательно:
Обязательно:
- Удобная одежда: не джинсы и не каблуки. Лучше всего — мягкие брюки, легинсы, худи, носки. Вам придётся иногда сидеть на полу (на коврике) или в кресле, иногда лежать.
- Плед или тёплая накидка: во время медитаций и расслабления температура тела может снижаться. Важно не замёрзнуть.
- Блокнот и ручка: для рефлексии и записей инсайтов (можно также использовать планшет).
- Бутылка воды: пить во время практик можно и нужно. Вода будет в помещении, но на всякий случай можно взять небольшую бутылочку.
- Маленькая подушечка под голову или поясницу (если у вас есть особые предпочтения по комфорту).
- Сменная обувь (тапочки), если вам некомфортно ходить босиком или в носках по студии.
Ведущая тренинга
ПРО-отношения
ПРО-отношения
Бирюкова Светлана - дипломированный психолог, сертифицированный специалист по эриксоновскому гипнозу и эмоционально-образной терапии, классическому гипнозу, невербальному биосенсорному целительству.
9 лет практики индивидуального консультирования и групповой работы.
«Моя задача — проводить вас к самим себе. Не учить "правильно жить", не давать советов и не спасать. А создавать безопасное пространство, где ваше подсознание может наконец выдохнуть и показать путь к ресурсу.
Я верю, что у каждой женщины внутри уже есть все ответы, опора и сила. Иногда они скрыты за слоями тревоги, чужих ожиданий, родовых программ и детских установок. Моя работа — мягко, бережно и точно помочь вам убрать эти слои.
На этом тренинге я объединила три мощных направления:
Для меня важно, чтобы вы уходили не с набором знаний, а с ощущением. Ощущением, что жизнь действительно в ваших руках. Что вы имеете право быть разной. Что вы целостны.
Я буду рядом на каждом этапе от первой медитации до интеграции нового опыта в повседневность. Без оценки. Без давления. С глубоким уважением к вашему пути».
9 лет практики индивидуального консультирования и групповой работы.
«Моя задача — проводить вас к самим себе. Не учить "правильно жить", не давать советов и не спасать. А создавать безопасное пространство, где ваше подсознание может наконец выдохнуть и показать путь к ресурсу.
Я верю, что у каждой женщины внутри уже есть все ответы, опора и сила. Иногда они скрыты за слоями тревоги, чужих ожиданий, родовых программ и детских установок. Моя работа — мягко, бережно и точно помочь вам убрать эти слои.
На этом тренинге я объединила три мощных направления:
- Эриксоновский гипноз и метафора — чтобы обойти сопротивление ума и говорить напрямую с душой.
- Интуитивно-метафорическая терапия — чтобы увидеть и трансформировать внутренние сценарии.
- Биосенсорное целительство — чтобы вернуть энергию в тело и снять хронические зажимы.
Для меня важно, чтобы вы уходили не с набором знаний, а с ощущением. Ощущением, что жизнь действительно в ваших руках. Что вы имеете право быть разной. Что вы целостны.
Я буду рядом на каждом этапе от первой медитации до интеграции нового опыта в повседневность. Без оценки. Без давления. С глубоким уважением к вашему пути».
«Остались сомнения? Давайте проясним»
Здесь нет глупых вопросов. Есть только ваша безопасность и комфорт.
Здесь нет глупых вопросов. Есть только ваша безопасность и комфорт.
+7 (812) 221-90-27
Санкт-Петербург, г. Мурино
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
